Vegyszermentesen termesztett friss, ropogós spenótlevelek. Csávázott magból vetve. A spenót közismert magas vastartalma mellett jelentős mennyiségben tartalmas A- és K-vitamint, folsavat (B9-vitamin), valamint mangánt is.
Szabadföldi vegyszermentes zöldborsó, papírzacskóba kiporciózva. A kérszletet folyamatosan frissítem, az érés függvényében. A zöldborsónak magas az A-, C-, B1- és B9-vitamin tartalma, ezen kívül fehréje- és rostforrásként is kiváló.